Apa Itu Aplikasi Walking Tall? Ini Fungsi dan Kegunaannya

Aplikasi Walking Tall

MENIT.CO.ID – Aplikasi Walking Tall adalah aplikasi yang dirancang untuk membantu penderita penyakit Parkinson untuk meningkatkan kemampuan berjalannya. Aplikasi ini dikembangkan oleh tim peneliti dari University of Sydney, Australia.

Aplikasi Walking Tall menggunakan teknologi augmented reality (AR) untuk memberikan umpan balik visual kepada penderita Parkinson. Umpan balik visual ini membantu penderita Parkinson untuk menjaga keseimbangan dan langkahnya.

Aplikasi Walking Tall memiliki beberapa fitur utama, yaitu:

  • Tampilan augmented reality yang menampilkan garis-garis pedoman untuk membantu penderita Parkinson menjaga keseimbangan dan langkahnya.
  • Sensor gerak yang digunakan untuk melacak gerakan penderita Parkinson.
  • Umpan balik visual yang diberikan kepada penderita Parkinson untuk membantu mereka memperbaiki gerakannya.

Aplikasi Walking Tall telah terbukti efektif dalam meningkatkan kemampuan berjalan penderita Parkinson. Dalam sebuah penelitian, penderita Parkinson yang menggunakan aplikasi Walking Tall selama 12 minggu mengalami peningkatan keseimbangan dan langkah hingga 30%.

Aplikasi Walking Tall tersedia secara gratis di App Store dan Google Play Store.

Berikut adalah beberapa fungsi dan kegunaan aplikasi Walking Tall:

  • Meningkatkan keseimbangan dan langkah penderita Parkinson
  • Membantu penderita Parkinson untuk berjalan lebih stabil dan terkoordinasi
  • Mengurangi risiko jatuh dan cedera
  • Meningkatkan kualitas hidup penderita Parkinson

Aplikasi Walking Tall merupakan salah satu solusi yang dapat digunakan untuk membantu penderita Parkinson untuk meningkatkan kemampuan berjalannya. Aplikasi ini mudah digunakan dan efektif dalam meningkatkan keseimbangan dan langkah penderita Parkinson.

Cara Menggunakan Aplikasi Walking Tall

Untuk menggunakan aplikasi Walking Tall, ikuti langkah-langkah berikut:

  1. Unduh aplikasi Walking Tall dari App Store atau Google Play.
  2. Buka aplikasi dan buat akun.
  3. Isi profil Anda dengan informasi pribadi, seperti nama, usia, dan jenis kelamin.
  4. Pilih tujuan kebugaran Anda.
  5. Mulai berjalan!

Aplikasi Walking Tall akan melacak kemajuan Anda dan memberi Anda umpan balik tentang seberapa baik Anda melakukannya. Anda juga dapat mengikuti teman-teman Anda dan melihat bagaimana mereka melakukannya.

Berikut adalah beberapa tips untuk menggunakan aplikasi Walking Tall:

  • Tetapkan tujuan yang realistis dan dapat dicapai.
  • Mulailah dengan berjalan kaki singkat dan tingkatkan durasi dan intensitas berjalan Anda seiring waktu.
  • Kenakan sepatu berjalan yang nyaman dan sepatu yang mendukung.
  • Minum banyak air sebelum, selama, dan setelah berjalan.
  • Dengarkan tubuh Anda dan istirahatlah jika Anda merasa lelah.

Berikut adalah beberapa fitur aplikasi Walking Tall:

  • Pelacakan jarak, waktu, dan kalori yang terbakar.
  • Peta untuk melacak rute Anda.
  • Umpan balik tentang kemajuan Anda.
  • Kemampuan untuk mengikuti teman-teman.
  • Tantangan untuk mendorong Anda tetap termotivasi.

Aplikasi Walking Tall adalah cara yang bagus untuk memulai kebiasaan berjalan kaki dan meningkatkan kebugaran Anda.